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LEZIONE STRAORDINARIA con DANIELE BELLONI e FREDERICO PEREIRA
27 NOVEMBRE 2021 - ORE 15/18.30 - IN PRESENZA ALLO SPAZIO SHANTI - IN DIRETTA STREAMING SU ZOOM
Quali sono gli effetti della meditazione sul cervello umano? In che modo la pratica del mantra modifica le onde cerebrali e la costituzione fisica? Cosa dicono le neuro-scienze del controllo di stress e dolore in relazione alla pratica dello yoga e della meditazione? Quali sono i punti di contatto fra la più recente ricerca in campo medico e la visione che lo yoga sostiene da millenni? Questi alcuni temi della Lezione Straordinaria che si terrà allo Spazio Shanti sabato 27 novembre, dalle 15 alle 18.30. Con Daniele Belloni e Frederico Pereira, un insegnante di meditazione e un medico che applica nella sua professione la pratica meditativa, in dialogo per comprendere, approfondire e condividere le rispettive conoscenze. La lezione prevede alcune parti teoriche e diversi momenti dedicati alla pratica dello yoga-nidra e della meditazione. Puoi partecipare in presenza allo Spazio Shanti o in streaming dalla comodità di casa tua. Se desideri partecipare in presenza, prenota subito il tuo posto, la disponibilità è limitata.
PH.MARIA ELENA FANTASIA
SUSI E DANIELE
PH. MARIA ELENA FANTASIA
SUSI STEFANINI, insegnante di yoga da oltre vent'anni, laureata in Fisica (Università di Pavia), specializzata in Fisica Sanitaria, si è diplomata a Milano in Lingua e Cultura indiana presso l'Ismeo, Istituto Italiano per il Medio ed Estremo Oriente, con la Dott.ssa Marilia Albanese. Dopo anni di lavoro nel campo della fisica sanitaria (con attività di ricerca presso l'Istituto dei Tumori di Milano e il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York) ha deciso di dedicare la sua vita completamente allo yoga e alle arti della cura naturale. Diplomata con la Federazione Italiana Yoga, insegna da oltre vent’anni ed è stata docente di pranayama presso la scuola federale di formazione per insegnanti yoga di Milano e Trieste (ISFIY). Lo Hatha-yoga come espressione corporea delle dinamiche di prana e mente è il modello di pratica che propone, ispirata dalla visione di Swami Rama dell'Himalaya e di Swami Veda Bharati. Susi è inoltre operatrice professionale Shiatsu e ha una lunga esperienza nell’insegnamento dello Yoga in gravidanza.
DANIELE BELLONI propone l'esperienza dello yoga come arte dell'equilibrio fra espressione corporea e dinamiche mentali. Nel suo stile d'insegnamento si esprime una inesauribile curiosità verso la ricchezza del cammino umano in cui coesistono movimento, cuore e passioni, ma anche immobilità, pace e silenzio. Il suo primo approccio alle discipline orientali avviene con lo studio delle arti marziali di cui apprezza in particolare l'aspetto dell'integrazione corpo-mente. L'incontro con il maestro Swami Veda Bharati rappresenta un punto di svolta nella sua formazione poiché gli consente di approfondire la conoscenza della Tradizione himalayana di yoga e meditazione. Daniele è giornalista e scrittore e con Susi Stefanini ha curato la traduzione e pubblicazione di cinque libri di Swami Veda per Mimesis, editore che gli ha affidato la collana "Verso l'Himalaya - Libri sullo yoga, la filosofia indiana e la nuova coscienza". Ha tradotto inoltre il libro/CD di Swami Veda Bharati "Impara a Meditare" (2010) registrando direttamente in India tre tracce di meditazione accluse al libro, e assieme a Susi Stefanini è autore del DVD "Il Segreto dello Yoga" (Edizioni "Yoga Horizons", 2012). Con Mimesis ha pubblicato due libri: "India e altrove, Racconti sul tennis e l'arte di vivere" (2008) e "Reportage dal silenzio, L'India, lo yoga, i guru e altre cose che ci sfuggono" (2015). Ha pubblicato inoltre "Medicina Naturale" con Piemme (2000).
