Non è mai facile dire che “tipo di yoga” proponiamo allo Spazio Shanti: sì, dinamico, ma al tempo stesso votato all’immobilità. Sì, utilizziamo i suoni (mantra) eppure la finalità è il silenzio. Siamo antichi, nel senso di fedeltà a una tradizione - quella ultramillena...

Ieri a Radio24 hanno parlato di rabbia, di come nasce questa emozione, di come la si gestisce. Nicoletta Carbone, che insieme a Debora Rosciani conduce la trasmissione Cuore e Denari, mi ha chiesto di pensare a due meditazioni che potessero rappresentare un aiuto alla...

Qualche settimana fa è passato allo Spazio Shanti Swami Ritavan Bharati che ha tenuto un discorso molto stimolante sul valore della meditazione. Ha utilizzato la metafora dello staccare la spina dal mondo fenomenico, dal caos quotidiano, e dell'attaccare la spina per r...

Sabato 8 ottobre si è svolto allo Spazio Shanti il seminario LO YOGA SOLARE - LA VIA DEL FUOCO INTERIORE con Susi Stefanini e Daniele Belloni. La pratica proposta ha compreso uno studio approfondito del saluto al sole con l'utilizzo dei mantra associati, le tecniche di...